L’attività svolta è HATA YOGA, chiamato anche “lo Yoga della Luna e del Sole” (lo yin e lo yang). La sua pratica di questo Yoga ci insegna che il corpo, la mente e lo spirito sono una cosa sola, unica e indivisibile.
La Maestra Stefania Sborgia Personal Trainer Olistico, inizia da bambina a frequentare scuole di danza classica conseguendo poi ottimi successi personali. In giovane età frequenta numerosi corsi di preparazione nell’ambito del Fitness presso le più importanti federazion nazionali del settore. consegue la qulalifica di Istruttore nell’ambito di svariate attività del Fitness (aerobica, step, gag, walking, spinning, fitboxe, acquagym, idrobike, idrojamp). Ulteriori approfondimenti e corsi specifici la portano a conseguire l specializzazione di Personal Trainer in attività OLISTICHE quali Pilates e Yoga. La sua esperienza nel settore è più che trentennale.
Prenota subito la tua esperienza!
